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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; l/ Q3 c3 \% n1 n, K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; ]; {7 `; |' D$ Z& g% U+ g2 W# H' ^
健身操：没坚持下来，所以没效；9 U1 g( J: n' _$ H0 U; P, Z) p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, y$ G. s4 t/ T" V, s* ~) J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 a3 M! |/ I; v0 r9 n 胶带：不用说，没效果；
& D9 u! c3 [' M! u$ h+ ?- z$ V8 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 S0 R) s9 H6 M0 |3 z+ s 瘦身乳液：没效；# d) B; W' o# X2 }2 B! {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 f! y7 `1 s* g8 \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' ~* J( c+ O( S1 {4 Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ L9 R- C, t8 v, a: y7 p8 D9 h! ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 T/ v6 Q& X b" b4 o! l7 M! e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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