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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 I3 K, {$ u1 E" J+ Y, v9 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 b. E9 E6 T' E$ F+ J9 v' C 健身操：没坚持下来，所以没效；: ^% a9 D' g" P6 E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: Z' K* F, h4 v C0 t6 y9 Y# M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 i, L# _; M7 e- O C
胶带：不用说，没效果；
* {1 s" n! M& B) X" Y" H1 n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 D3 U4 V" h S/ N$ a# w 瘦身乳液：没效；
- C: {# f, @0 j! R. T# [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 S! M- ]0 X( Y8 V3 W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 A& ^5 \& ~' B. i 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; x' w7 ?9 U1 J; d, Y7 p- p+ G0 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ V8 h& h/ K' J5 ]$ @
?* c0 R+ z% b2 k* W$ { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* B% Y" g, j- G& @( ^) M
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! V; A* h7 t: e" ]$ |8 F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
